Как восстановить либидо? — вопрос №1298861

Отсутствие либидо может быть вызвано различными факторами, включая гормональные изменения, стресс, усталость или проблемы в отношениях. Рекомендуется начать с консультации с врачом, который может назначить необходимые анализы, такие как определение уровней гормонов (эстроген, тестостерон, прогестерон), а также анализы на щитовидную железу и общее состояние здоровья. В зависимости от результатов анализа, врач сможет предложить подходящий план лечения, который может включать гормональные препараты, изменения в образе жизни или психотерапию. Важно рассмотреть и другие аспекты вашей жизни, такие как эмоциональное состояние и личные отношения, так как они также могут влиять на либидо.

Для начала стоит обратить внимание на несколько ключевых направлений, которые могут помочь выявить причины снижения либидо. Вы можете начать с общего анализа крови и анализа на уровень гормонов, включая тестостерон, эстроген и прогестерон, поскольку их дисбаланс может существенно влиять на сексуальное влечение. Кроме этого, важно проверить функцию щитовидной железы, делая анализ на ТТГ и свободные тироксин и триодтиронин, ведь гипо- или гипертиреоз также может вызывать изменения в либидо. Не менее важным является эмоциональное состояние и уровень стресса, так что вам может потребоваться консультация психолога или психотерапевта. Иногда проблемы в отношениях или даже апатия могут оказывать значительное влияние на сексуальное влечение. Физическая активность, правильное питание и регулярный сон также играют важную роль в поддержании общего состояния здоровья и либидо. После получения результатов анализов врач сможет направить вас на соответствующее лечение. Это может быть как гормональная терапия, так и назначения адаптогенов или растительных препаратов для улучшения общего состояния организма. В некоторых случаях полезными могут быть и специальные пищевые добавки, способствующие улучшению либидо, но их назначение лучше обсудить с врачом на основании ваших индивидуальных анализов и состояния здоровья.