Что делать при остеопорозе после перелома запястья? — вопрос №920637

Здравствуйте! Советую проверить ОАК, ОАМ, анализ крови на глюкозу, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, щелочную фосфатазу, мочевую кислоту, кальций общий, кальций ионизированный, фосфор, магний, альбумин, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, паратгормон, 25-ОН-витамин Д + пройти денситометрию костей.

При остеопорозе после перелома запястья важно следовать рекомендациям для предотвращения дальнейших переломов и улучшения состояния костной ткани. Вам следует проконсультироваться с врачом для назначения препаратов, способствующих укреплению костей, таких как бисфосфонаты или кальций и витамин Д. Также рекомендуется включение в рацион пищи, богатой этими элементами, и физическая активность, адаптированная к вашему состоянию. Регулярные контрольные обследования помогут следить за динамикой состояния ваших костей.

Важно учитывать, что остеопороз требует комплексного подхода к лечению и профилактике. Начните с консультации эндокринолога или ревматолога, который поможет вам определить основную причину остеопороза и подберет соответствующую терапию. Кроме назначения препаратов, таких как бисфосфонаты, может потребоваться гормональная терапия, если у вас имеются признаки менопаузы или другие гормональные изменения. Включите в свой ежедневный рацион продукты, богатые кальцием и витамином Д, такие как молочные изделия, рыба, зеленые листовые овощи, а также продукты, содержащие магний и фосфор. Физическая активность также играет ключевую роль - занимайтесь легкими нагрузками, которые помогут укрепить мышцы вокруг костей, например, пешими прогулками, плаванием или специальными упражнениями для укрепления костей. Регулярные обследования, такие как денситометрия (измерение минеральной плотности костей), помогут отслеживать прогресс и корректировать терапию. Также обратите внимание на профилактику падений в вашем доме – это может снизить риск повторных переломов.