Какую физическую активность мне можно выполнять? — вопрос №414023

Учитывая имеющиеся у вас данные - эпизоды синусовой аритмии и одно возникшее нарушение атриовентрикулярной проводимости II степени (тип Мобитц II), необходимо с осторожностью относиться к физической активности. Симптомы, которые вы описываете (чувство нехватки воздуха, темнота в глазах, стеснение в груди), могут свидетельствовать о недостаточной компенсации сердечной деятельности при нагрузке и требуют более тщательного анализа. Рекомендую обязательно пройти нагрузочное тестирование с регистрией ЭКГ под контролем врача кардиолога, что позволит оценить реакцию сердца на физическую нагрузку и выявить потенциальные нарушения. Важно провести дифференциальную диагностику между кардиологическими причинами и возможной неврологической этиологией симптомов. Следует избегать интенсивных и изометрических нагрузок типа тяжелой атлетики и гиревого спорта без согласования с лечащим врачом. В качестве дополнения к рекомендациям, можно проконсультироваться у аритмолога, а также рассмотреть возможность проведения эхокардиографии с нагрузкой и холтеровского мониторирования повторно после увеличения физической активности. Помимо этого, полезно обратить внимание на дыхательную гимнастику и общеукрепляющие упражнения с постепенным наращиванием интенсивности под медицинским контролем. Важно вести регулярный контроль состояния и не игнорировать возникающие симптомы, при их усилении следует немедленно прекратить нагрузки и обратиться за неотложной медицинской помощью. В целом, ответственный подход к физической активности с учетом рекомендаций профильных специалистов позволит вам сохранить здоровье и продолжить занятия спортом с максимально допустимой безопасностью.

Судя по описанным симптомам и результатам обследований, у вас есть эпизоды синусовой аритмии и одно эпизодическое нарушение АВ-проводимости второго типа, что требует осторожного отношения к физической нагрузке. Рекомендую пройти нагрузочное тестирование с ЭКГ, чтобы объективно оценить реакцию сердца на физическую активность и определить допустимый уровень тренировок. При появлении таких симптомов, как чувство нехватки воздуха, темнота в глазах и стеснение в груди, следует временно снизить интенсивность занятий и проконсультироваться с кардиологом, который сможет комплексно оценить состояние и назначить адекватные рекомендации. Стоит избегать чрезмерных нагрузок и тяжелой атлетики до получения результатов нагрузочного теста и одобрения специалиста.