Обезвоживание при потреблении только молока? — вопрос №756772

Молоко содержит достаточно воды и может поддерживать уровень гидратации, но важно, чтобы ребенок также принимал разнообразные жидкости. Рекомендуется предложить ему воду или другие напитки, чтобы избежать обезвоживания.

Хотя молоко действительно содержит воду и может поддерживать уровень гидратации, полностью полагаться на него как на единственный источник жидкости не рекомендуется. Потребление только молока может привести к недостатку некоторых важных веществ, а также к риску возникновения обезвоживания, особенно если у ребенка нет доступа к другим источникам жидкости. Научите ребенка пить воду в игровой форме, используя яркие стаканы или трубочки, чтобы сделать процесс более интересным. Также можно предложить ему разбавленные фруктовые соки или компоты, которые могут быть более приемлемы для него, чем обычная вода. Важно следить за тем, чтобы ребенок получал разнообразные жидкости и сбалансированное питание, что поможет предотвратить обезвоживание и поддерживать его общее здоровье.