Нужны ли витаминные комплексы для малыша? — вопрос №423729

При недостаточном потреблении овощей и фруктов витаминный комплекс может быть полезен для малыша, однако важно проконсультироваться с педиатром перед его введением, чтобы избежать возможного избытка витаминов.

В такой ситуации действительно стоит обратить внимание на рацион вашего малыша. Очень важно, чтобы дети получали различные питательные вещества, необходимые для их роста и развития, и, как вы отметили, скудное питание может привести к недостатку витаминов и минералов. Витаминные комплексы могут быть полезны, но только после консультации с педиатром. Он поможет определить, какие именно витамины могут быть необходимы вашему ребёнку и в каких дозах. Избыток витаминов, особенно растворимых в жире, может действительно нанести вред. К тому же, вы можете попробовать разнообразить рацион малыша, включив в него больше разнообразных блюд с фруктами и овощами; это можно сделать в форме пюре, смузи или даже прибавлением их в любимые блюда, чтобы он их ел вовремя. Важно прививать любовь к полезной пище с раннего возраста. Также следует обратить внимание на возможные аллергические реакции, которые могут возникнуть при введении новых продуктов. Если сможете, подумайте о консультации с диетологом, который поможет составить сбалансированное меню для вашего малыша.