Нужны ли статины для снижения холестерина? — вопрос №645313

Снижение уровня холестерина может быть важным аспектом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если у вас есть группа риска, учитывая семейный анамнез. Ваши показатели холестерина показывают повышенный уровень холестерина низкой плотности (ЛПНП), который считается 'плохим' холестерином и может повышать риск атеросклероза и, соответственно, сердечно-сосудистых заболеваний. Терапевт предложил статины для снижения этого уровня. Статины – это одна из наиболее эффективных групп препаратов для снижения ЛПНП и общего холестерина. Однако применение статинов не всегда обязательно, если есть возможность контролировать уровень холестерина с помощью изменений в образе жизни. Есть несколько способов снижения холестерина без применения статинов, к которым относятся: Правильное питание: Употребление большего количества фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирных источников белка и здоровых жиров (например, оливковое масло) может помочь понизить уровень холестерина. Физическая активность: Регулярные аэробные упражнения могут повысить уровень холестерина высокой плотности (ЛПВП), который считается 'хорошим' холестерином, а также поможет снизить уровень ЛПНП. Контроль веса: Поддержание здорового веса также может снизить уровень холестерина. Отказ от курения: Если вы курите, отказ от курения может улучшить уровень ЛПВП. Умеренное употребление алкоголя: Умеренное или отсутствующее употребление алкоголя может положительно сказаться на уровне холестерина. Однако, учитывая ваш возраст, общий уровень холестерина и наличие факторов риска, таких как история сердечно-сосудистых заболеваний в семье и ваши хронические заболевания, возможно, врач считает прием статинов необходимым для снижения рисков. Рекомендуется обсудить с вашим терапевтом все возможные варианты, включая образ жизни, диету и необходимость в медикаментозном лечении. Если вы предпочитаете попробовать изменить образ жизни вначале, убедитесь, что ваш терапевт в курсе этого решения и может контролировать ваше состояние во время изменений.

При наличии повышенного уровня холестерина и факторов риска, таких как семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний, статины могут быть рекомендованы для снижения общего и особенно уровня холестерина низкой плотности. Однако прием статинов не всегда обязателен, и вы можете начать с изменения образа жизни, включая диету и физическую активность, что может помочь улучшить ваши показатели. Обсудите с вашим терапевтом возможность комбинирования медикаментозного лечения с изменениями в образе жизни для достижения наилучших результатов.