Нужно ли соблюдать безмолочную диету до года? — вопрос №1016519

При аллергии на белки коровьего молока действительно рекомендуется соблюдать безмолочную диету, особенно в первый год жизни. Это обусловлено тем, что в этом возрасте детская иммунная система еще формируется, и риск развития аллергических реакций на молочные продукты остается высоким. Продолжать безмолочную диету до 12 месяцев целесообразно, так как в этом возрасте можно проводить постепенное введение новых продуктов в рацион. Однако, это следует делать под контролем врача, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Что касается кисломолочных продуктов, их обычно начинают вводить не ранее 10-12 месяцев, при условии, что у ребенка уже не наблюдается осложнений при употреблении молока. Это следует делать также постепенно, начиная с нежирных и малозагрязненных продуктов, таких как йогурт без добавок. Относительно нехватки витаминов и кальция – при исключении молока из рациона необходимо тщательно подбирать и обеспечивать поступление этих элементов из других источников. Кальций можно получать из таких продуктов, как листовые зеленые овощи, брокколи, рыба, бобовые и обогащенные злаки. Витамины можно компенсировать разнообразием других продуктов, таких как фрукты, овощи и злаки. Важно, чтобы рацион вашего сына оставался сбалансированным и разнообразным. Рекомендуется также проконсультироваться с педиатром или детским аллергологом, чтобы получить более детальные рекомендации и, при необходимости, витаминные добавки.

Соблюдение безмолочной диеты до года действительно важно при аллергии на белки коровьего молока. Постепенно вводить кисломолочные продукты можно, но только после 10-12 месяцев и под контролем врача. Чтобы избежать нехватки витаминов и кальция, разнообразьте рацион вашего сына. Дополнительно, рассмотрите возможность витаминных добавок, если это рекомендовано специалистом.