Нужно ли беспокоиться при низком давлении 90/65 у кормящей мамы? — вопрос №1488187

Низкое артериальное давление в период грудного вскармливания может быть обусловлено комплексом причин. Помимо гормональных изменений и перераспределения объема циркулирующей крови, на ваше самочувствие существенно влияют хронический недосып и повышенная тревожность. Эти факторы снижает общую сопротивляемость организма и могут усугублять гипотонию. Давящие ощущения в голове, шум в ушах и слабость зачастую связаны с недостаточным кровоснабжением головного мозга при падении давления, а резкие изменения положения тела (например, приседания и подъём из лежачего положения) могут приводить к ортостатической гипотензии — резкому снижению давления и головокружению, что повышает риск обморока. В дополнение к уже рекомендованным мерам, важной является коррекция режима сна и отдыха, поскольку качественный ночной сон значительно влияет на устойчивость кровяного давления. Рекомендуется внедрить техники релаксации и по возможности получить консультацию специалиста по сну или психотерапевта для снижения тревожности, что может улучшить ваше общее состояние. Для облегчения симптомов можно увеличить частоту приёма лёгких перекусов с высоким содержанием белка и отказаться от резких движений. Также полезно уделить внимание рациональному потреблению жидкости — небольшие порции воды или слабого минерального напитка в течение дня помогают поддерживать объем крови. Если кофеин не приносит облегчения, вместо этого можно обсудить с лечащим врачом возможность применения адаптогенов (например, настойка женьшеня или элеутерококка), которые помогают повысить общий тонус организма при гипотонии, но только после консультации с врачом и с учётом грудного вскармливания. Давление в ваших пределах само по себе не угрожает, но снижение ниже и развитие симптомов обморока требует немедленного медицинского внимания. Измерять давление рекомендуется два раза в день (утром и вечером) в спокойном состоянии, а при ухудшении — чаще. Важно вести дневник артериального давления и симптомов для последующей оценки врачом. При продолжении или усилении симптоматики нужно обратиться к терапевту для углубленного обследования, включающего анализ крови, сердечно-сосудистое обследование и возможно неврологическую консультацию. Необходимо исключить анемию, электролитный дисбаланс и нарушения работы вегетативной нервной системы. Низкое давление может колебаться, особенно при нарушениях сна и стрессе, потому важно комплексно подходить к лечению с участием врачей разных специализаций.

Ваши жалобы на низкое артериальное давление (90-95/65-70 мм рт. ст.), слабость, давящие ощущения в голове и ушах, а также шум в ушах могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, низкое давление само по себе может вызывать указанные симптомы, особенно если у Вас есть предрасположенность к гипотонии. Во-вторых, тревожность, стресс и недостаток сна существенно влияют на общее самочувствие и могут усугублять проявления низкого давления. Также у кормящих женщин изменяется гормональный фон, меняется объем крови и сердечный выброс, что также может влиять на давление. Возможность обморока при артериальном давлении в диапазоне 90/65 мм рт. ст. существует, особенно если есть резкие позы при изменении положения тела (ортостатическая гипотензия). Ваши описания, что при приседании или лежании голова распирает, требуют особого внимания. Важно избегать резких движений, достаточно отдыхать и пить достаточное количество жидкости. Попытка поднять давление кофеином может не быть эффективной у всех и не должна заменять другие меры. Рекомендуется регулярно измерять артериальное давление дважды в день (утром и вечером), а при ухудшении состояния — чаще. Записывайте показатели и симптомы, чтобы обсудить с врачом. Если давление продолжит снижаться, появятся обмороки, сильная слабость, выраженное головокружение или ухудшение слуха, необходимо срочно обратиться к врачу. В вашем случае возможно проведение обследования для исключения нарушений сердечно-сосудистой системы, анемии или других состояний, влияющих на давление и самочувствие. С учетом кормления грудью важно консультироваться с врачом до назначения любых препаратов. Если тревожность и плохой сон существенно влияют на состояние, рекомендуется проконсультироваться с психологом или психотерапевтом, что может помочь улучшить качество сна и снизить уровень тревоги. Итог: продолжайте контролировать давление, избегайте резких движений, обеспечьте полноценный отдых и питание, пейте достаточно жидкости. При ухудшении состояния или появлении новых симптомов обязательно обратитесь к врачу для более подробного обследования и коррекции лечения.