Нужна ли увеличение дозы витамина Д? — вопрос №965471

Учитывая активный образ жизни вашего сына и его текущий уровень витамина Д, увеличение дозы до 2000 МЕ может быть обоснованным решением, особенно если его физическая активность требует большего количества этого витамина. Однако настоятельно рекомендую обсудить это с врачом, чтобы учесть все возможные риски и особенности здоровья вашего мальчика, а также провести последующий контроль уровня витамина Д в крови.

В вашем случае необходимо учитывать несколько факторов при принятии решения о увеличении дозы витамина Д. Уровень витамина Д, который вы указали (28.8 нг/мл), действительно ниже оптимальных значений, которые часто составляют 30-100 нг/мл для здоровья ребенка. Поскольку ваш сын активно занимается хоккеем, его потребности в витамине Д могут быть несколько выше, особенно если он проводит время на улице, где солнечные лучи способствуют синтезу этого витамина в коже. Увеличение дозы до 1500 МЕ, которое вы уже начали, может быть правильным шагом, однако, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего мальчика, такие как масса тела и уровень активности, возможно, будет целесообразно рассмотреть увеличение дозы до 2000 МЕ в день. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, так как ему потребуется проводить регулярные проверки уровня витамина Д в крови и следить за потенциальными побочными эффектами. Также стоит учитывать, что слишком высокий уровень витамина Д может быть вреден, поэтому важно следовать рекомендациям специалиста и не повышать дозу самостоятельно без контроля. Рекомендуется повторно проверить уровень витамина Д через несколько месяцев после изменения дозы, чтобы оценить эффективность лечения и скорректировать его при необходимости.