Нужен ли витамин Д ребенку летом? — вопрос №345057

Витамин Д действительно играет ключевую роль в развитии ребенка, особенно в первые месяцы жизни. Летом, когда солнечный свет активен, кожа может вырабатывать витамин Д при воздействии ультрафиолетовых лучей. Однако, даже при регулярном пребывании на улице, факторы такие как время года, географическое местоположение и тип кожи могут влиять на уровень синтеза витамина Д. Кроме того, многие родители могут быть обеспокоены безопасностью нахождения ребенка на солнце — слишком долгое пребывание на солнце может повредить нежную кожу ребенка. Педиатры иногда рекомендуют продолжать прием витамина Д в дополнение к солнечному свету, чтобы обеспечить авитаминоз и взять под контроль уровень витамина Д в крови. Я рекомендую повторно обсудить этот вопрос с вашим педиатром, возможно, вам стоит проверить уровень витамина Д у вашего ребенка и определиться с дальнейшими действиями. Также, учитывая, что в тех же витаминах может содержаться и витамин К, что тоже полезно в первом году жизни, то стоит рассмотреть добавление комплекса витаминов, где есть и этот витамин.

Да, витамин Д важен для ребенка, особенно в первые месяцы жизни. Летом солнечный свет помогает вырабатывать витамин Д, но если у вас есть сомнения, лучше проконсультироваться с педиатром.