Нужен ли прием железа при нормальных показателях? — вопрос №1045754

Наличие нормального уровня железа в сыворотке указывает на то, что прямой необходимости в дополнительном приеме железа нет. Однако низкий уровень ферритина может сигнализировать о том, что запасы железа в организме истощены. Ваша ситуация с витаминами также вызывает беспокойство. Пониженный уровень витамина D может повлиять на усвоение железа и общую иммунную функцию. Я рекомендую вам обратиться к врачу для обсуждения возможности повышения уровня витамина D, что может включать прием добавок и изменение диеты. Также стоит рассмотреть возможность включения в рацион продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, бобовые и темно-зеленые овощи, чтобы поддержать уровень ферритина и обеспечить организм необходимыми микроэлементами. Регулярный контроль этих показателей будет полезен для оценки вашего состояния в динамике.

При нормальном уровне железа в сыворотке принимать его дополнительно не требуется. Однако, учитывая низкий уровень ферритина и витамина D, важно обсудить с врачом возможность коррекции этих показателей.