Нужен ли кальций при лактозной недостаточности у ребенка? — вопрос №1273059

При лактозной недостаточности у ребенка действительно может возникнуть дефицит кальция, так как молочные продукты, которые являются основным источником этого минерала, не могут быть включены в рацион. Однако цель назначения кальция должна быть четко обоснована и обсуждена с врачом. Важно понимать, что кальций можно получать не только из молочных продуктов, но и из других источников, таких как брокколи, миндаль, сардины, тофу и обогащенные кальцием соки или растительные молочные продукты. Кроме того, существуют кальциевые добавки в форме таблеток или сиропов, которые могут быть рекомендованы, но их дозировка и необходимость должны определяться специалистом. Поскольку ваш ребенок активен, но имеет низкий вес для своего роста, стоит обратить внимание на его общее питание. Возможно, необходимо пополнить рацион продуктами, богатыми другими микроэлементами и калориями. Набор веса будет происходить постепенно, и важно следить за его развитием. Кроме того, стоит разобраться с возможными причинами порчи зубов, так как это может быть связано не только с недостатком кальция, но и с другими факторами, такими как гигиенические привычки или влияние сладкой пищи. Рекомендуется продолжить консультации с педиатром или детским нутрициологом для более тщательной оценки состояния здоровья вашего сына и корректировки его рациона.

Лактозная недостаточность действительно может ограничивать доступ к молочным продуктам, которые являются основным источником кальция, необходимого для роста и развития ребенка. Однако кальций можно получать из других источников пищи, таких как зеленые листовые овощи (например, брокколи и шпинат), рыба с мягкими костями (например, сардины), орехи (особенно миндаль) и специальные обогащенные продукты, такие как растительное молоко или соки. Разумным вариантом будет консультация с педиатром или детским диетологом, чтобы сформировать разнообразный рацион, содержащий все необходимые микроэлементы. При необходимости врач может рекомендовать кальциевые добавки, но их назначение должно быть обосновано и индивидуализировано в зависимости от потребностей вашего ребенка. Что касается набора веса, то активные дети могут иметь более низкий вес, чем их менее активные сверстники. Важно не только контролировать потребление кальция, но и следить за общим калорийным содержанием рациона, вводя в него более калорийные продукты, такие как авокадо, орехи и семена. Кроме того, стоит обратить внимание на привычки в питании: они должны быть регулярными и разнообразными. Касательно проблем с зубами – необходимо рассмотреть не только дефицит кальция, но и аспекты гигиены полости рта. Неправильный уход за зубами и избыточное потребление сахара могут усилить проблемы с зубами. Обсудите эти вопросы с вашим стоматологом, чтобы исключить другие потенциальные причины. Консультация с нутрициологом по вопросам рациона и с педиатром для отслеживания роста и развития вашего сына могут оказаться полезными в данной ситуации.