Вопрос закрыт

Нормальный ли результат похудения? — вопрос №258125

Аноним
01 декабря 2018 г. в 01:59
Мне 13 лет, я весю 69 кг при росте 167 см и хочу похудеть до 57 кг. Я целую неделю занималась спортом и сидела на диете, но потеряла всего 1 кг. Это нормальный результат?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, потеря 1 кг за неделю при активных занятиях спортом и диете считается нормальной и безопасной. Важно подходить к похудению постепенно и сохранять баланс в питании и физической активности.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Потеря 1 кг за неделю — это нормально, особенно в вашем возрасте, когда организм активно растет и развивается. Важно помнить о здоровье и не стремиться к резкому похудению. Возможно, стоит проконсультироваться с врачом или диетологом для составления безопасного и эффективного плана похудения, который будет учитывать все аспекты вашего здоровья.

Похожие вопросы
Как безопасно похудеть в 13 лет?
Аноним, 13 лет, женский пол
10 июня 2019 г. в 21:37
Здравствуйте! Мне 13 лет, рост 159 см и вес 58 кг. Как я могу похудеть без вреда для здоровья и при этом не тратить на это слишком много времени?
2 ответа
Как сбросить вес в 15 лет?
Аноним
22 мая 2019 г. в 22:59
Мне 15 лет, мой рост 174 см и вес 75 кг. Можете дать советы по снижению веса?
2 ответа
Как эффективно похудеть в возрасте 14 лет?
Аноним
13 июля 2021 г. в 15:50
Здравствуйте. Мне 14 лет, мой рост 170 см, вес 68 кг. Можете подсказать, как я могу похудеть?
2 ответа
Как мне похудеть в 15 лет?
Аноним
02 октября 2016 г. в 00:41
Мне 15 лет, мой рост 164 см, вес 65 кг. Как я могу эффективно похудеть, особенно в области живота и бедер? Какие диеты или физические упражнения вы...
2 ответа
Как избавиться от лишнего веса в подростковом возрасте?
Аноним
04 августа 2023 г. в 11:41
Здравствуйте, мне 13 лет, рост 170 см и вес 67,3 кг. Я хочу убрать лишний вес, особенно складки на животе. Как мне это сделать?
2 ответа
Как эффективно похудеть в 17 лет?
Аноним
19 мая 2019 г. в 21:40
Здравствуйте, мне 17 лет, мой рост 165 см и я вешу 85 кг. Можете посоветовать, как мне можно похудеть?
2 ответа
Как правильно похудеть в 14 лет?
Аноним
01 мая 2016 г. в 12:24
Мне 14 лет, вес 55 кг при росте 157-160 см. Я хочу похудеть, особенно в области ляжек и живота. Не знаю, с чего начать, помогите, пожалуйста.
2 ответа
Как безопасно похудеть подростку?
Аноним
22 февраля 2019 г. в 19:55
Мне 15 лет, рост 165 см и вес 70 кг. Не считаю себя толстой, но хочу сбросить вес до 55-60 кг. Раньше занималась спортом, но сейчас не занимаюсь и...
2 ответа
Как мне похудеть в 16 лет?
Аноним
18 июля 2021 г. в 13:12
Здравствуйте. Мне 16 лет, я весом 66 кг и ростом 154 см. Как мне можно похудеть?
2 ответа
Как мне правильно похудеть?
Аноним, 14 лет, женский пол
13 сентября 2017 г. в 18:30
Здравствуйте, мне 14 лет, рост 173 см, вес 61-62 кг. У меня есть лишний вес на животе и ляжках. Это мое первое похудение, и я хотела бы сбросить 10...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут