Нормальный уровень витамина Д в крови обычно находится в пределах от 30 до 50 нг/мл, ваш уровень в 50 нг/мл можно считать верхней границей нормы. Это значение обычно не требует дополнительной коррекции при отсутствии клинических симптомов дефицита или избытка витамина Д. Однако, для более комплексной оценки состояния минерального обмена полезно сдать показатели паратгормона (ПТГ), кальция и фосфора. ПТГ позволяет понять, активен ли процесс обмена кальция, а кальций и фосфор — это ключевые минералы, влияющие на состояние костей и общее здоровье. Кроме того, стоит обратить внимание на симптомы: если есть боли в костях, мышечная слабость или другие жалобы, обязательно сообщите врачу. В вашем возрасте и при уровне витамина Д 50 нг/мл обычно коррекция не нужна, но рекомендовано повторное исследование через 3-6 месяцев для контроля стабильности показателя. Как дополнение к уже предложенному, можно рекомендовать оценку маркеров воспаления, а также широкой оценки функций щитовидной железы, поскольку эти факторы влияют на обмен витамина Д и состояние костной ткани. Если в вашей жизни мало солнечного света или есть факторы риска дефицита витамина Д (например, курение, ожирение, хронические заболевания), рациональное дополнение витамина Д в форме препаратов лучше обсуждать с врачом индивидуально.
Москва
Личный кабинет 
