Норма веса для 10-летней девочки? — вопрос №1385436

Для 10-летней девочки нормальный вес может варьироваться, и важно учитывать не только общий вес, но и рост, уровень физической активности и общее состояние здоровья. Существует ряд расчетов, например, индекс массы тела (ИМТ), который может помочь оценить, насколько вес соответствует росту. В вашем случае, при росте 160 см и весе 62 кг, ИМТ составляет около 24.2, что указывает на избыточную массу тела. Однако, поскольку вы уже консультировались с эндокринологом и получили положительные результаты анализов, это является хорошим признаком. Важно также учитывать, как ваша дочь себя чувствует, ее уровень физической активности и привычки в питании. Рекомендую продолжить наблюдение за весом и ростом, а также вовлекать ее в активные занятия, такие как спорт или прогулки, которые помогут поддерживать здоровье и физическую форму. Если вас беспокоит вес вашей дочери, стоит рассмотреть возможность комплексной консультации с врачом-диетологом, который поможет разработать индивидуальный план питания и физической активности, учитывая ее возраст, здоровье и предпочтения. Также важно поддерживать девочку морально и поощрять здоровые привычки вместо того, чтобы акцентировать внимание на весе.

Важно учитывать, что нормальный вес для 10-летней девочки может варьироваться. У вашей дочери вес в пределах избыточной массы тела по индексу массы тела, но если ее здоровье в норме, это уже положительный момент. Рекомендую сфокусироваться на здоровом образе жизни и вовлечении в физические активности. Обсудите с диетологом возможность составления индивидуального плана питания, возможно, это поможет ей не только поддерживать вес, но и улучшить общее состояние. Особенное внимание уделите тому, чтобы поддерживать ее мотивацию и уверенность в себе.