Как повысить показатели во время беременности? — вопрос №907846

Для повышения показателей здоровья во время беременности важно обеспечить сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество фруктов, овощей, белков и полезных жиров. Регулярные физические упражнения, одобренные вашим врачом, также могут быть полезными. Если вы рассматриваете возможность использования добавок, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, какие именно подойдут вам. Показатели здоровья могут влиять на течение беременности, поэтому важно следить за ними и обращаться за медпомощью в случае отклонений.

Добрый вечер. Показатель МНО не нужно повышать и оценивать, если речь не идет о подборе дозы Варфарина. Это стандартизованный показатель(то есть высчитывается как отношение других показателей гемостаза). Во время беременности коагулограмма=свертывающая система крови меняется, и кровь «сгущается», подготавливая вас к предстоящим родам. Это физиологический процесс.

Важно помнить, что каждая беременность уникальна. Обратите внимание на уровень стресса и качество сна, они также существенно влияют на общее состояние и показатели здоровья. Убедитесь, что вы регулярно проходите обследования и выполняете рекомендации вашего врача. Если ваши показатели все еще ниже нормы, возможно, потребуется дополнительное исследование, чтобы определить причины и разработать план действия.