Низкое диастолическое давление: норма или проблема? — вопрос №18965

Диастолическое давление на уровне 62-64 может быть нормальным для активного человека вашего возраста, особенно после изменений в образе жизни, таких как отказ от курения и увеличение физической активности. Однако усталость, которую вы ощущаете, стоит прояснить. Это может быть связано с несколькими факторами, включая общую нагрузку на организм из-за новых тренировок, недостаток сна или питания. Я рекомендую обратиться к терапевту для более глубокого анализа вашего состояния. Кроме того, можно рассмотреть возможность введения в повседневную практику техник расслабления или йоги, что может помочь улучшить общую физическую форму и снизить уровень усталости. Обсуждение с врачом также может помочь в оценке вашего режима тренировок и питания, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим потребностям и способствуют вашему благополучию.

Низкое диастолическое давление может быть вариантом нормы, особенно если вы физически активны и не испытываете других симптомов. Однако усталость стоит обсудить с врачом для исключения возможных проблем.