Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как повысить уровень ферритина и витамина D? — вопрос №412871

Екатерина, 40 лет, женский пол
09 июля 2020 г. в 19:29
Добрый день! Сдала анализы на ферритин и витамин Д (25-ОН). Ферритин 8,9, витамин Д 15,44.гемоглобин 138. Принимаю визанну. Как привести данные показатели в норму? Ферритин может подняться на фоне применения визанны или необходимо принимать препараты?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Уровень ферритина и витамина D можно повысить с помощью коррекции питания и приема дополнительных препаратов. Для увеличения ферритина важно включать в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, а также витамин C, который помогает усваивать железо. Если уровень ферритина остается низким, может потребоваться дополнительный прием железосодержащих добавок, но это нужно обсудить с врачом. Что касается витамина D, его уровень можно увеличить за счет солнечных ванн и приема комплексов витамина D, особенно в зимний период. Необходимо также следить за уровнем этих веществ и, при необходимости, пересмотреть дозировки с вашим лечащим врачом. Применение Визанны, как правило, не влияет на уровень ферритина, поэтому дополнительное лечение может быть рекомендовано.

Медицинский консультант
5.0
Гематолог
Стаж 10 лет

Оптимизация уровня ферритина и витамина D — важный аспект вашего здоровья. Для повышения ферритина рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, рыба, а также бобовые и орехи. Не забывайте о значении витамина C, который помогает усваивать железо, поэтому старайтесь сочетать железосодержащие продукты с источниками этого витамина, например, с цитрусовыми или ягодами. Если уровень ферритина не поднимается при изменении режима питания, стоит обсудить с врачом возможность приема железосодержащих добавок, поскольку очень низкий уровень ферритина может потребовать дополнительного вмешательства. Что касается витамина D, его уровень можно увеличить через солнечное сияние и специальные витаминные комплексы. Особенно это актуально в зимний период, когда солнечного света недостаточно. Убедитесь, что вы получаете адекватную дозу витамина D, так как недостаток может влиять на множество процессов в организме. Употребление визанны обычно не вызывает значительных изменений в уровне ферритина, но необходимо внимательно отслеживать реакции вашего организма. Рекомендуется периодически проводить контрольные анализы и, при необходимости, корректировать лечение под наблюдением врача. Возможно, вам придется рассмотреть дополнительные варианты терапии, если показатели не улучшатся с помощью изменений в питании и добавок.

Похожие вопросы
Как повысить уровень ферритина и общего белка?
Аноним, 30 лет, женский пол
30 марта 2024 г. в 18:51
Недавно сдавали анализы ребенку, и нас немного волнует низкий уровень ферритина (19,8), так как в разных источниках указаны разные нормы — от 7 до...
2 ответа
Как правильно продолжать прием препаратов железа?
Аноним, 32 года, женский пол
08 ноября 2024 г. в 02:49
Здравствуйте! У меня был низкий уровень гемоглобина и ферритина, после приема препарата Феррум Лек он повысился. Как долго и в каких дозах мне...
2 ответа
Какие обследования необходимы при повышенной СОЭ и низком гемоглобине?
Аноним, 54 года, женский пол
09 апреля 2023 г. в 02:06
У меня за последний год сильно повышен показатель СОЭ - 44, а С реактивный белок составляет 11. Гемоглобин 101, ферритин 9. Какие обследования мне...
2 ответа
Какие напитки помогут улучшить анализы?
Аноним, 27 лет, женский пол
06 июня 2022 г. в 18:38
Какой напиток следует употреблять, чтобы нормализовать результаты анализов, учитывая высокие уровни MCHC, RDW и лимфоцитов, а также низкий ферритин...
2 ответа
Почему не усваивается железо?
Аноним, 38 лет, женский пол
17 июля 2023 г. в 18:16
У меня понижен трансферрин, нормальное железо, но гемоглобин немного поднялся после приема препаратов. При этом обильные месячные, и анализы...
2 ответа
Возможно ли анемия у дочери?
Аноним, 16 лет, женский пол
11 августа 2023 г. в 13:48
Добрый вечер, моей дочери 16 лет, и по результатам анализов у нее ферритин 13.6, а гемоглобин 131. Она выглядит бледной, чувствует слабость и летом...
2 ответа
Как низкий ферритин влияет на беременность?
Аноним, 34 года, женский пол
12 октября 2024 г. в 02:05
Здравствуйте! У меня низкий ферритин, и гинеколог предложила сделать анализы перед беременностью, так как возможны капельницы. Я сдавала анализ не...
2 ответа
Нормальный уровень ферритина?
Аноним, 33 года, женский пол
25 мая 2023 г. в 02:01
Сдала анализы крови, и уровень ферритина составил 30.8. Нормально ли это? У меня иногда бывают тошнота и головокружение. Я кормлю грудью, моему...
2 ответа
Что означает высокий уровень ферритина у ребёнка?
Аноним, 37 лет, женский пол
02 апреля 2022 г. в 11:57
Здравствуйте! Мне хотелось бы узнать, что может означать высокий уровень ферритина у моей дочери, которой 6 месяцев. Мы на грудном вскармливании,...
2 ответа
Опасен ли низкий уровень ферритина при планировании беременности?
Аноним, 28 лет, женский пол
26 августа 2024 г. в 13:44
Добрый вечер! Я сдала анализы и у меня низкий уровень ферритина (0,4) и другие показатели, такие как гемоглобин (119) и железо (4,5). Также я...
2 ответа
Гематологи онлайн
  • Степашкина Анастасия Сергеевна - Санкт-Петербург
    Степашкина Анастасия Сергеевна
    Гематолог
    Стаж 11 лет, первая категория
    Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    486 ответов
  • Головизнина Мария Сергеевна - Санкт-Петербург
    Головизнина Мария Сергеевна
    Гематолог, Детский гематолог
    Стаж 14 лет
    Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    382 ответа
  • Кузнецова Галина Михайловна - Санкт-Петербург
    Кузнецова Галина Михайловна
    Гематолог
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    31 ответ
Ответим за 17 минут