Почему месячные стали нерегулярными и что делать при задержке? — вопрос №1601084

В вашем возрасте нерегулярность менструального цикла часто связана с гормональной перестройкой организма, и колебания продолжительности цикла от 25 до 35 дней могут считаться вариантом нормы. Однако, сдвиг цикла, особенно задержка более 4 дней, требует внимания. Прием витаминов и БАДов в большинстве случаев не влияет на менструальный цикл, но следует обратить внимание на состав препаратов: некоторые травы или гормонально активные компоненты могут вызвать нарушения цикла. Следует исключить другие возможные причины нарушения менструального цикла: стрессовые ситуации, резкое изменение веса, чрезмерные физические нагрузки, нарушение режима сна и возможные эндокринные нарушения, включая дисфункцию щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Рекомендуется вести дневник цикла и симптомов, оценивать общие изменения состояния. В случае сохранения нерегулярности менструаций более 2–3 месяцев, усиления задержек, появлении болей внизу живота, обильных или скудных выделений, а также других тревожных симптомов, необходима консультация гинеколога с проведением комплексного обследования: гормональных анализов (ФСГ, ЛГ, пролактин, тиреоидные гормоны), УЗИ органов малого таза. Консультация эндокринолога также может быть востребована для исключения дисфункций щитовидной железы и других гормональных нарушений. Помимо рекомендаций второго специалиста, стоит добавить, что при подозрении на СПКЯ возможно выполнение дополнительных исследований, таких как уровень андрогенов. Важно помнить, что самостоятельное длительное применение БАДов без контроля врача может маскировать симптомы и затруднять постановку диагноза, поэтому пересмотрите необходимость приема данных препаратов и проконсультируйтесь о них с врачом. При выявлении гормональных нарушений лечение подбирается индивидуально с учетом состояния здоровья и причин нарушения. Следует также обратить внимание на качество и полноценность питания, режим дня и физическую активность для нормализации гормонального фона и менструального цикла.

Учитывая нерегулярность менструального цикла и его изменения, важным является выявление причины таких сдвигов. В 18 лет у многих девушек может быть еще формирующийся цикл, и небольшие колебания считаются нормой. Задержка в 4 дня на фоне изменения цикла не является критической, однако если задержки станут более выраженными или регулярными, это повод обратиться к врачу. Прием витаминов и БАДов обычно не влияет на цикл, но в редких случаях некоторые компоненты могут воздействовать на гормональный баланс. Поскольку вы исключаете беременность, важно учитывать и другие возможные причины: стресс, изменения веса, физические нагрузки, изменения режима сна, а также возможные гормональные нарушения (например, дисбаланс щитовидной железы или поликистоз яичников). Рекомендуется вести календарь менструального цикла, учитывать все изменения и ощущаемые симптомы. Если задержки или нерегулярность будут сохраняться более 2-3 месяцев, появятся боли, выделения или другие тревожные симптомы, стоит обратиться к гинекологу для комплексного обследования, которое может включать анализы крови на гормоны, УЗИ органов малого таза. При необходимости врач назначит лечение или даст рекомендации по коррекции образа жизни.