Что делать при тахикардии или аритмии? — вопрос №925899

Понимание своих ощущений является важной частью заботы о здоровье, и ваше беспокойство вполне оправдано. Тахикардия и аритмия часто способны вызывать внутреннее напряжение, особенно если они проявляются в ответ на стрессовые ситуации, такие как перелеты. Состояние, которое вы описываете, может быть связано не только с физическими проблемами, но и с эмоциональным состоянием, поэтому стоит уделить внимание обоим аспектам. Рекомендую сосредоточиться на нескольких моментах. Во-первых, постарайтесь создать спокойную обстановку: найдите время для глубокого дыхания, медитации или легкой физической активности, если это вам комфортно. Это поможет снять стрессовые нагрузки. Во-вторых, важно обратиться к врачу для снижения уровня тревожности по поводу состояния вашего сердца. Кардиолог сможет провести необходимые обследования, включая ЭКГ или холтеровское мониторирование, чтобы оценить работу вашего сердца и исключить серьезные патологии. Принимая какие-либо препараты самостоятельно, вы можете усугубить ситуацию, поэтому лучше избегать самолечения. Если ваше состояние ухудшится, или появятся дополнительные симптомы, такие как одышка или чувство жжения в грудной клетке, не откладывайте визит к специалисту. Заботьтесь о себе и не пренебрегайте своим состоянием.

Понимаю ваши переживания, связанные с ощущениями в области сердца. Тахикардия и аритмия могут возникать по разным причинам, включая стресс и изменения в условиях, например, во время перелета. Однако, если эти ощущения беспокоят вас уже сутки, даже без болей, важно внимательно отнестись к своему состоянию. Я рекомендую вам найти возможность для обследования у кардиолога, который сможет оценить работу сердца и исключить другие возможные проблемы. Для профилактики не следует принимать никаких препаратов без назначения врача. Постарайтесь успокоиться и уделить внимание отдыху. Если симптомы ухудшаются или появляются новые, такие как сильная одышка или боль в груди, немедленно обратитесь за медицинской помощью.