Как справиться с недержанием мочи после курса Везикара? — вопрос №1381040

Симптомы недержания мочи могут сохраняться даже после завершения курса лечения, и это вполне нормально. Кроме продолжения упражнений для укрепления мышц тазового дна, полезно рассмотреть интеграцию различных методов. Например, можно попробовать регулярные занятия йогой или пилатесом, которые помогают улучшить контроль над мышцами и общую гибкость. Также стоит обратить внимание на режим питания. Важно следить за тем, чтобы в рационе присутствовали продукты, способствующие нормализации работы мочевого пузыря, такие как груша, черника и морковь. Не забывайте о важности свободного времени для релаксации, что может положительно сказаться на состоянии нервной системы и, как следствие, на состоянии мочевого пузыря. Если улучшения не будет, стоит обсудить с врачом и возможность применения биологически активных добавок с экстрактами трав, которые могут поддерживать здоровье мочевыделительной системы. Поддерживайте регулярный контакт с врачом и при необходимости корригируйте подходы к лечению.

Рекомендуется продолжить упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как Кегеля. Также стоит обсудить с врачом возможность длительного приема других медикаментов или применения физиотерапии. Следите за объемом потребляемой жидкости и исключите раздражающие напитки, такие как кофе и алкоголь.