Не просто хочу, мне необходимо избавиться от зависимости мастурбации — вопрос №1540469

Что Вы описали — важно и требует поддержки: • Зависимость от мастурбации может быть формой компенсации боли, одиночества, тревоги, как Вы правильно заметили. • Со временем такая привычка формирует устойчивый нейронный путь в мозге, и отказ от неё вызывает стресс, чувство опустошённости, изоляции — а также неуверенность в контактах с другими людьми (особенно с девушками). • Это не делает Вас «не таким» — с этим сталкиваются тысячи мужчин, но мало кто осмеливается об этом сказать Обратитесь срочно к психологу или психиатру. Это не страшно и не стыдно. • В России и других странах есть телефоны доверия, где можно поговорить анонимно Иногда назначают препараты, которые снижают компульсивное поведение и регулируют дофамин (например, некоторые антидепрессанты). • Но такие препараты подбираются только врачом-психиатром. Самолечение опасно.

Екатерина Андреевна, Спасибо за Вашу реакцию на обращение! Можете ли немного ознакомить с телефонами доверия? Где или как их можно найти? Если нужно и можно, могу оставить свой номер телефона. Спасибо ещё раз!