Новороссийск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гинеколога онлайн chevron-right

Не навредит ли диета при ПМС?

Вопрос закрыт

Не навредит ли диета при ПМС? — вопрос №756967

Аноним

30 сентября 2022 г. в 23:41

Здравствуйте, я начала диету перед месячными и беспокоюсь, не навредит ли это моему организму? У меня болит внизу живота, как при месячных, но они всё ещё не начинаются. Может ли диета повлиять на это?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Диета сама по себе не должна навредить, но строгие ограничения могут усугубить симптомы ПМС. Следите за своим самочувствием и старайтесь питаться сбалансированно.

03 октября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Гинеколог

Стаж 10 лет

Строгие ограничения в питании действительно могут усугубить симптомы предменструального синдрома (ПМС) и даже привести к дополнительным стрессам для организма. Важно помнить, что в период предменструальных проявлений ваш организм нуждается в определённых питательных веществах, чтобы справляться с гормональными изменениями. Попробуйте включить в свой рацион больше продуктов, богатых магнием, кальцием и витаминами, так как они могут помочь улучшить общее самочувствие. Кроме того, упражнения, такие как йога или легкая физическая нагрузка, могут помочь снять напряжение и уменьшить боль. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

03 октября 2022 г.

Похожие вопросы

Как правильно принимать Мабель Цикл?

Аноним, 35 лет, женский пол

18 июля 2022 г. в 02:00

Здравствуйте, у меня ПМС, проявляющийся нервозностью, злостью и болями в груди за две недели до менструации. Во время менструации испытываю...

2 ответа

Что могут означать тянущие боли внизу живота?

Аноним, 31 год, женский пол

27 сентября 2024 г. в 16:10

Здравствуйте. В последние 10 дней, за неделю до ожидания менструации, у меня стали тянуть боли внизу живота и болеть грудь. Обычно я испытываю...

2 ответа

Это симптомы ПМС?

Аноним, женский пол

10 июня 2021 г. в 22:05

У меня третий день тянет внизу живота, особенно слева, и живот немного вздут. Я переживаю, потому что месячные должны начаться, а их все нет. Ранее с...

2 ответа

Стоит ли бить тревогу из-за болей внизу живота?

Аноним, женский пол

17 марта 2020 г. в 19:58

У меня уже примерно неделю ноет низ живота и правый бок. Часто хожу в туалет по большому, в основном в первый час после еды. Других симптомов нет....

2 ответа

Почему болит низ живота перед месячными?

Аноним, женский пол

30 октября 2016 г. в 16:57

У меня сильно болит низ живота справа. У меня всегда ярко выраженный предменструальный синдром, который проходит очень болезненно. Завтра должен...

2 ответа

Что вызывает тянущие боли внизу живота?

Аноним

02 июня 2019 г. в 12:12

Добрый день. У меня уже четвертый день тянет низ живота и наблюдаются бледно-розовые выделения по утрам на протяжении всех этих четырех дней. Также...

2 ответа

Что может вызывать боли и особенности менструации?

Аноним

23 марта 2024 г. в 19:17

У меня возникают боли внизу живота за неделю до месячных, а также болезненные месячные. Иногда они идут с сгустками и продолжаются всего 1-2 дня. Что...

2 ответа

Почему возникают боли и тревога после месячных?

Аноним, 23 года, женский пол

23 мая 2021 г. в 18:47

Здравствуйте! Меня редко беспокоило состояние во время и после месячных, но сейчас я испытываю сильную тревогу, боли в животе и другие симптомы,...

2 ответа

Боли в пояснице и животе перед менструацией - это нормально?

Ольга, 35 лет, женский пол

19 июня 2022 г. в 14:37

Боли в пояснице и живота за неделю до месячных может быть такое

2 ответа

Что означает боль и комки во время месячных?

Нина, 19 лет, женский пол

20 августа 2020 г. в 13:03

Здравствуйте меня зовут Нина мне 19 лет, у меня возник такой вопрос. У меня пришли месячные, но идут комочками болит поясница, живот болит, и голова...

2 ответа

Гинекологи онлайн

Гринблат Галина Борисовна
4.7
53 отзыва
Гинеколог, Врач УЗИ
Стаж 22 года, высшая категория
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
10409 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
37 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
5083 ответа
Михеева София Владимировна
4.8
35 отзывов
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
Стаж 17 лет
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
3558 ответов

Популярные гинекологи

Чуканова Анна Николаевна
4.7
7 отзывов
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
Стаж 11 лет
Медицинский центр «Формула здоровья» на Дзержинского
пр-т Дзержинского, 224
+7 (861) 730- ... показать
Соловьева Елена Анатольевна
4.6
17 отзывов
Гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Онкогинеколог
Стаж 29 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Родильный дом №1
ул. Варварская, д. 42
Горьковская (1.4 км)
+7 (831) 433- ... показать
Ахремцова Янина Васильевна
4.7
8 отзывов
Гинеколог, Акушер
Стаж 20 лет, высшая категория
Медицинский центр «Новомед» на Свердлова
ул. Свердлова, 36А
+7 (861) 779- ... показать

Ответим за 17 минут