Как справиться с дрожью при НЦД и панических атаках? — вопрос №543659

Дрожь внутри тела, которую вы описываете, может быть связана с несколькими факторами, включая ваше основное заболевание и применение препаратов. Бисопролол и Эналаприл могут приносить облегчение, но они также могут вызывать некоторые побочные эффекты, включая тревогу или ощущение дрожи. Афобазол, как анксиолитик, может помочь, но важно обсудить дозировку и необходимость его применения с вашим врачом. Рекомендуется также рассмотреть дополнительные методы управления стрессом и тревожностью, такие как психотерапия или дыхательные практики, которые могут значительно улучшить ваше состояние. Обсудите все ваши симптомы с врачом, чтобы он мог откорректировать лечение при необходимости.

Учитывая вашу историю болезни, важно понимать, что дрожь внутри тела может быть следствием как самих панических атак, так и реакцией организма на применяемые препараты. Кроме уже назначенных вам терапий, стоит рассмотреть дополнительные подходы к управлению вашим состоянием. Регулярная физическая активность, такая как прогулки или занятия йогой, может помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Также полезно использовать методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, которые могут помочь вам справляться с симптомами паники в момент их появления. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может быть полезной в вашем случае для проработки панических атак и поиска способов справляться с тревогой. Важно также, чтобы вы обсудили свои симптомы и любые изменения в состоянии с вашим врачом, чтобы он мог рассмотреть возможность корректировки вашего лечения. Необходимо забыть о самоназначении препаратов и изменить лечение только под контролем врача.