Насколько серьезна грыжа диска? — вопрос №769360

Ситуация, которую вы описали, действительно вызывает серьезные опасения и требует комплексного подхода к лечению. У вас имеется грыжа диска L5/S1, которая сужает межпозвонковое отверстие и оказывает давление на окружающие нервные структуры. Это объясняет вашу боль в нижней части спины, а также иррадиацию (отдачу) боли в ноги и ягодицы. Дорзальная диффузная протрузия диска L4/L5 также может способствовать вашей проблеме, провоцируя дополнительные болевые ощущения и ограничения в движении. Важно, чтобы вы понимали, что каждый случай индивидуален. Обычное лечение может включать в себя физиотерапию, мануальную терапию, медикаментозное обезболивание и, в некоторых случаях, инъекции кортикостероидов. Упражнения и некоторые виды физической активности могут быть полезны, однако необходимо следить за тем, чтобы не усугубить ваше состояние. Что касается занятий йогой, то это возможно, но после того, как будет достигнуто определенное состояние стабильности и под контролем квалифицированного инструктора, желательно с опытом работы с людьми, имеющими проблемы с позвоночником. Я также рекомендую обратить внимание на методики, направленные на улучшение мышечного корсета и гибкости, такие как пилатес, которые могут быть менее травматичными для вашей спины. В любом случае, получите рекомендации от врача-невролога или ортопеда для составления персонализированного плана лечения. Не затягивайте с визитом к специалисту, чтобы избежать возможных осложнений.

Грыжа диска в вашем случае достаточно серьезна и требует внимательного подхода. Боли, которые вы испытываете, могут быть связаны с давлением на нервные корешки. Лечение обычно включает консервативные методы, такие как физиотерапия, медикаментозное лечение и возможно, остеопатия. Заниматься йогой можно, но только после консультации с врачом и под контролем специалиста, чтобы избежать усугубления проблемы.