Как вести себя при обострении остеоартроза колена? — вопрос №1261269

Месяц болит колено сделал МРТ МР-картина остеоартроза левого коленного сустава I-II ст. по Kellgren. МР-признаки хондромаляции суставной поверхности бедренной кости IV стадии по ICRS. МР-признаки хондромаляции латеральной фасеты надколенника IV стадии по ICRS. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска II степени по Stoller. Дегенеративные изменения передней крестообразной связки. Незначительный синовит коленного сустава. Отек жировой клетчатки Гоффа. Отек супрапателлярного жирового тела. Отек периартикулярной клетчатки по передней поверхности. Бурсит подсухожильной сумки полуперепончатой мышцы (киста Бейкера). Сейчас обострение, можно ли активировано двигаться или лучше подождать пока спадет острая боль? Что вообще делать с таким диагнозом