Как восстановить микрофлору после антибиотиков? — вопрос №1201060

Необходима комплексная оценка вашего состояния, включая анализы на микрофлору кишечника. Важно обращать внимание на ваши симптомы и индивидуальные характеристики. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют пробиотики и пребиотики, а также разнообразные источники клетчатки. Это поможет улучшить работу кишечника и восстановить баланс микрофлоры.

После длительного курса антибиотиков действительно может произойти нарушение микрофлоры, что влечет за собой различные неприятные симптомы. Для восстановления важно обращаться к анализам, поскольку они могут показать текущее состояние бактерий в кишечнике. Основными рекомендациями будут включение пробиотиков в рацион, а также сбалансированное питание с высоким содержанием клетчатки. В некоторых случаях может потребоваться анализ на дисбиоз, чтобы более точно определить, какие микроорганизмы нуждаются в восстановлении, и исходя из результатов, можно подбирать более целенаправленную терапию.