Как восстановить менструальный цикл после прекращения менструаций? — вопрос №479553

При отсутствии менструаций важно учитывать, что в вашем возрасте возможны изменения, связанные с предклимактерическим периодом. Поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность, может помочь. Обратите внимание на уровень стресса, поскольку он также влияет на гормональный фон. При этом, перед началом приема каких-либо препаратов обязательно стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить иные причины задержки. Возможно, будут рекомендованы витамины или растительные экстракты для регулировки цикла, однако следить за здоровьем следует постоянно.

Менструальный цикл может прекратиться по разным причинам, включая стресс и влияние медикаментов. В вашем случае важно учитывать, что процесс восстановления может занять время, и самодиагностика не всегда даст верный результат. Я рекомендую обратить внимание на ваше общее состояние здоровья, питание и уровень стресса. Если проблема сохранится, вам стоит обратиться к специалисту, который сможет назначить необходимые анализы и, если потребуется, подобрать гормональные препараты. Кроме того, ведение здорового образа жизни может способствовать восстановлению цикла.