Как восстановить менструальный цикл без гормонов? — вопрос №1029675

Общий анализ крови? Биохимический анализ? Индекс НОМА? Железо, ферритин? Витамин Д?

Ваши симптомы могут быть связаны с нарушением гормонального баланса, вероятно, синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Для восстановления менструального цикла без гормонов необходимо изменить образ жизни: нормализовать питание, исключив высококалорийные и сахаросодержащие продукты, увеличить физическую активность для снижения веса, уменьшить стресс. Обязательно обратитесь к эндокринологу для комплексного обследования и подбора индивидуального лечения. Также полезно проконсультироваться у диетолога и психолога. Самолечение и отказ от лечебных препаратов без консультации врача могут усугубить ситуацию.

Отсутствие менструаций и набор веса после стресса, а также повышенные уровни тестостерона и ДГЭА-С могут свидетельствовать о синдроме поликистозных яичников или других эндокринных нарушениях. Восстановить цикл без гормональных препаратов возможно при комплексном подходе, включающем коррекцию образа жизни: сбалансированное питание с ограничением простых углеводов и жиров, регулярную умеренную физическую нагрузку и нормализацию массы тела. Однако важно не отказываться от гормональной терапии без контроля врача, так как резкое прекращение может усугубить гормональный дисбаланс. Рекомендуется консультация эндокринолога для детального обследования, определения причины повышения андрогенов и выбора альтернативных методов лечения. Также полезно обратиться к диетологу для составления персонального плана питания и к психологу для управления стрессом. В некоторых случаях эффективной может быть терапия с использованием растительных адаптогенов или препаратов, регулирующих гормональный фон, но их подбор должен осуществлять специалист после всех исследований. Одновременно стоит контролировать обмен веществ и исключить фоновые заболевания, которые могут влиять на гормональный статус.