Можно ли заниматься спортом при синусовой аритмии? — вопрос №861972

Заниматься спортом при синусовой аритмии можно, но очень важно учитывать индивидуальную клиническую картину. Ваши данные о частоте сердечных сокращений указывают на вариабельность, которая может быть нормальной, но также требует внимания, особенно если вы ощущаете дискомфорт в сердце. Рекомендую провести дополнительные исследования, такие как ЭКГ в динамике или холтеровское мониторирование, чтобы более детально оценить вашу сердечную деятельность в течение суток. Это позволит исключить другие возможные нарушения ритма или патологии. Кроме того, стоит проконсультироваться с кардиологом о целесообразности продолжения текущей физической активности и корректировки нагрузки. Даже если дискомфорт связан с усталостью, лучше предостеречь себя от чрезмерных нагрузок до окончательного выяснения причин ваших симптомов. Возможно, стоит рассмотреть альтернативные виды активности, которые будут меньше нагружать сердечно-сосудистую систему, например, занятия йогой или плавание в спокойном режиме.

При синусовой аритмии занятия спортом могут быть безопасными, однако важно обсудить это с вашим кардиологом. Учитывая ваш дискомфорт в сердце, рекомендую провести дополнительное обследование и возможно снизить нагрузки до выяснения причин ваших симптомов.