Можно ли заниматься спортом при гипертиреозе? — вопрос №583970

Заниматься спортом можно, но необходимо консультироваться с врачом и регулировать нагрузки в зависимости от состояния. Важно избегать чрезмерных нагрузок и следить за самочувствием.

При гипертиреозе физическая активность может быть разрешена, но с осторожностью. Важно учитывать, что данное заболевание может влиять на обмен веществ, уровень энергии и общее состояние организма. Рекомендуется начинать с легких тренировок, таких как прогулки или дыхательные упражнения, и постепенно увеличивать интенсивность, если ваш врач не против. Также рекомендую следить за тем, как ваше тело реагирует на нагрузки. Неплохо добавить элементы, способствующие расслаблению, например, йогу или пилатес, которые помогают не только поддерживать физическую форму, но и уменьшают стресс. Не забывайте регулярно посещать эндокринолога и, если возможно, спортивного врача для корректировки тренировочного процесса и контроля за состоянием здоровья.