Можно ли заниматься спортом после операции на сердце? — вопрос №558638

После операции на сердце обычно разрешают заниматься физической активностью, но важно обсудить это с вашим кардиохирургом или лечащим врачом, чтобы убедиться, что ваше состояние здоровья позволяет это, и получить рекомендации по безопасным видам нагрузок.

Заниматься спортом после операции на сердце можно, но с определенными предостережениями. Ваша активность должна быть согласована с вашим врачом, который знает ваше состояние и может оценить риски. Учитывая, что прошло два года после операции, вероятно, ваше тело уже успело восстановиться, но важно учитывать индивидуальные особенности вашего здоровья. Врач может порекомендовать начинать с легких нагрузок, таких как ходьба или плавание, и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Отжимания и подъем штанги могут быть безопасными, но только если ваше состояние здоровья это позволяет. Не забывайте, что шов на груди тоже требует внимания: важно следить за тем, чтобы не допускать чрезмерной нагрузки, которая может вызвать дискомфорт или болевые ощущения. Также стоит обратить внимание на укрепление мышц спины и кора, чтобы обеспечить поддержку грудного отдела. Если у вас есть возможность, рассмотрите варианты работы с врачом-реабилитологом, который поможет составить безопасную программу тренировок, учитывающую вашу историю болезни и физические способности.