Можно ли заниматься спортом после операции на кишечнике? — вопрос №796083

Заниматься спортом можно, однако важно внимательно относиться к своему состоянию и избегать интенсивных нагрузок в первые 6-8 недель после операции. Начинать лучше с легких упражнений, таких как прогулки или растяжка. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом тренировок, чтобы убедиться, что вы готовы к физическим нагрузкам и получить адаптированные рекомендации. Важно также следить за своим самочувствием и отключаться от занятий при появлении любого дискомфорта.

После операции по ушиванию кишечника важно подходить к физическим нагрузкам с осторожностью. Обычно рекомендуется воздерживаться от интенсивных физических упражнений в течение как минимум 6-8 недель после операции, чтобы дать организму достаточно времени для заживления. Однако, если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет боли, это может быть хорошим знаком. Тем не менее, прежде чем возвращаться в спортзал, имеет смысл проконсультироваться с вашим лечащим врачом или хирургом, чтобы оценить состояние вашего здоровья и получить рекомендации. Возможно, они предложат вам начать с легких упражнений, таких как прогулки или растяжка, и постепенно увеличивать нагрузку. Избегайте поднятия тяжестей и высокоинтенсивных тренировок до тех пор, пока врач не даст разрешение. Также обращайте внимание на своё самочувствие, если появится дискомфорт или другие неприятные симптомы, лучше остановиться и проконсультироваться с врачом.