Можно ли заниматься спортом после лапароскопии аппендицита? — вопрос №538752

После лапароскопии аппендицита обычно можно начинать легкие физические нагрузки через месяц, но лучше сначала проконсультироваться с вашим врачом, чтобы он оценил ваше состояние.

В общем случае, после лапароскопической аппендицита физическую активность можно начинать постепенно, особенно если вы чувствуете себя хорошо и швы зажили. Обычно легкие физические упражнения, такие как прогулки, могут быть начаты примерно через две недели после операции. Что касается более интенсивных нагрузок, таких как отжимания или приседания, хорошо бы подождать еще немного. В вашем случае, с учетом того, что прошло уже месяц, вы можете начать с легких силовых упражнений без утяжелений и внимательно следить за своим состоянием. Основной акцент стоит делать на правильной технике выполнения упражнений, и если вы почувствуете дискомфорт или боль в области операции, лучше сразу остановиться. Помните, что консультация с вашим врачом или физиотерапевтом будет полезна, чтобы получить персонализированные рекомендации и убедиться, что вы готовы к занятиям спортом. Также стоит рассмотреть возможность работы с тренером, который поможет вам адаптировать программу тренировок после операции.