Можно ли заниматься спортом после лапароскопии? — вопрос №31567

Спортом можно заниматься, но не раньше чем через 4-6 недель после операции. Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку. Перед началом занятий фитнесом лучше посоветуйтесь с вашим врачом.

Заниматься спортом можно, но только после получения одобрения от вашего лечащего врача. Обычно врачи рекомендуют подождать 4-6 недель после лапароскопической операции, чтобы ваше тело успело восстановиться. Начните с лёгких упражнений, таких как прогулки или простые растяжки. Обруч можно крутить, но лучше это делать только через несколько недель, начиная с коротких сессий. Обязательно следите за своим состоянием: если почувствуете боль или дискомфорт, лучше остановитесь и посоветуйтесь с врачом. Учитывая, что вы продолжаете принимать гормональные таблетки, важно также обсудить с врачом, как это может повлиять на ваше физическое состояние. В качестве дополнительного совета, возможно, будут полезны занятия дыхательной гимнастикой, чтобы поддержать общее состояние и ускорить восстановление. Не забывайте про важность слушать своё тело и давать ему достаточно времени на восстановление.