Можно ли заниматься спортом без желчного пузыря? — вопрос №360427

Заниматься спортом после удаления желчного пузыря возможно, однако важно подходить к этому вопросу с осторожностью. Сначала рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который знает особенности вашего состояния. В первые месяцы после операции стоит избегать интенсивных нагрузок и высокоэнергетичных видов спорта, таких как бег или тяжелая атлетика. Можно начать с легких физических активностей, таких как прогулки, плавание в спокойном темпе или занятия йогой. Постепенно, по мере восстановления и если не будет никаких осложнений, можно увеличивать нагрузку. Также будет полезно следить за своим питанием, чтобы избежать перегрузки пищеварительной системы. Включение профилактических упражнений для укрепления мышц живота и спины поможет улучшить ваше общее состояние и подготовит организм к более активным тренировкам в будущем.

Да, заниматься спортом можно, однако следует учитывать некоторые ограничения и избегать интенсивных нагрузок в первые месяцы после операции.