Могу ли я заниматься спортом при проблемах с сердцем? — вопрос №552014

Заниматься спортом при наличии сердечных проблем нужно с осторожностью и по рекомендации врача. Если ваши результаты холтера показывают отклонения от нормы, важно сначала проконсультироваться с кардиологом. Он сможет оценить состояние вашего сердца и определить, какие виды физической активности для вас безопасны. В зависимости от тяжести ваших проблем, вам могут быть предложены физические нагрузки, которые не будут вызывать дополнительного стресса на сердечно-сосудистую систему.

При наличии сердечных проблем важно сначала пройти полное обследование у кардиолога и получить его рекомендации по физической активности. Спорт может быть полезен, но нужно выбирать подходящие нагрузки, чтобы не навредить своему здоровью.