Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гинеколога онлайн chevron-right

Можно ли заниматься физической нагрузкой на ранних сроках беременности?

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься физической нагрузкой на ранних сроках беременности? — вопрос №519073

Аноним

06 июля 2021 г. в 17:56

Здравствуйте. Я работаю в МВД и скоро у нас будет сдача нормативов, которые включают физические упражнения, такие как пресс и отжимания, а также челночный бег. На данный момент у меня 10 недель беременности. Могу ли я сдать эти нормативы один раз без вреда для плода, или лучше не рисковать? Я серьезно беспокоюсь об этом, но, конечно, для меня здоровье ребенка на первом месте. Возможно ли заниматься физическими нагрузками на ранних сроках беременности?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

На ранних сроках беременности рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, особенно если они могут вызвать переутомление или травму. Лучше всего обсудить ваши возможности с врачом, который учитывает вашу индивидуальную ситуацию.

09 июля 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Гинеколог

Стаж 10 лет

Учитывая ваш срок беременности и характер нагрузок, лучше всего избегать интенсивных тренировок, которые могут оказать напряжение на организм. Хотя единовременное выполнение нормативов может не причинить вред, степень нагрузки и ваше общее самочувствие играют ключевую роль. Оптимально будет обратиться к врачу для получения персонализированных рекомендаций, а также рассмотреть возможность участия в менее напряженных формах физической активности, таких как прогулки или йога для беременных.

09 июля 2021 г.

Аноним, 32 года

21 мая 2022 г. в 17:30

Можно ли мне заниматься в бассейне, учитывая, что на 26 неделе мне поставили пессарий из-за укорочения матки и сейчас у меня 30 неделя беременности?

2 ответа

Можно ли продолжать танцевать во время беременности?

Аноним

03 июля 2018 г. в 02:43

Здравствуйте! У меня 14 неделя беременности, и я работаю учителем ритмики в школе, что требует постоянной физической активности. Мне интересно, нужно...

2 ответа

Можно ли тренироваться во время беременности?

Аноним

26 ноября 2023 г. в 00:27

Здравствуйте! Я занимаюсь спортом уже 15 лет, регулярно хожу в спортзал и занимаюсь различными тренировками. На данный момент мне 17 недель...

2 ответа

Почему болят ноги на 11 неделе беременности?

Аноним

18 октября 2017 г. в 17:32

Здравствуйте! У меня 11 неделя беременности, и уже около недели у меня болят ноги в верхней части, особенно в области тазобедренных суставов. Это...

2 ответа

Как снять заложенность носа у беременной?

Аноним, 30 лет, женский пол

24 февраля 2018 г. в 23:41

У меня очень сильно заложен нос на 17 неделе беременности. Пробовала промывания, прогревания и Пиносол, но ничего не помогает. Что можно сделать,...

2 ответа

Как похудеть после беременности?

Докучаева Виктория, 25 лет, женский пол

07 августа 2024 г. в 10:28

Я и до беременности худой не было,а после беременности так расплющила,что аж тяжело ходить,я решила вам написать потому что у меня маленький ребенок,и...

3 ответа

Как справиться с жаром и усталостью во время беременности?

Елена, 33 года, женский пол

04 июля 2024 г. в 17:41

Здравствуйте, мучаюсь 10 лет жаром, при любой физической нагрузке, приеме пищи , сразу становится плохо, упадок сил слабость, сердцебиение учащается,...

2 ответа

Что делать при боли в спине во время беременности?

Дилноза, 32 года, женский пол

16 декабря 2023 г. в 10:29

Я беременна уменя болит спина не могу нечего йест пить воду что делать мне

2 ответа

Силовые тренировки и планирование беременности: стоит ли продолжать?

Мария, 26 лет, женский пол

10 апреля 2021 г. в 12:34

Планируем беременность. Занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю, на протяжении полу года. Можно ли ими заниматся или лучше заниматся легким...

2 ответа

Насколько вредны наклоны и долгие сидения при беременности?

Анна, 22 года, женский пол

08 сентября 2019 г. в 15:27

Здравствуйте! У меня 18 полных недель беременности. Так сложилось, что в квартире низкий холодильник, низкие шкафчики на кухне и т. д. В день...

3 ответа

Гинекологи онлайн

Гринблат Галина Борисовна
4.7
53 отзыва
Гинеколог, Врач УЗИ
Стаж 22 года, высшая категория
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
10409 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4752 ответа
Михеева София Владимировна
4.8
34 отзыва
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
Стаж 17 лет
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
3453 ответа

Популярные гинекологи

Сергеева Лилия Александровна
4.8
17 отзывов
Гинеколог, Невролог, Врач УЗИ, Остеопат, Рефлексотерапевт, Детский невролог
Стаж 38 лет, высшая категория
Клиника «Остеопрофи»
Прием от 12 000 руб.
ул. 3-я фрунзенская, д. 7
Лужники (850 м)
Фрунзенская (850 м)
Спортивная (950 м)
+7 (495) 292- ... показать
Оводенко Дмитрий Леонидович
4.6
21 отзыв
Гинеколог, Онколог, Хирург
Стаж 20 лет, доктор медицинских наук
Центр акушерства и гинекологии Кулакова
ул. Академика Опарина, д. 4
Университет дружбы народов (700 м)
+7 (495) 531- ... показать
Лубнин Дмитрий Михайлович
4.4
34 отзыва
Гинеколог, Акушер
Стаж 25 лет, кандидат медицинских наук
Олимп Клиник Садовая
ул. Садовая-Сухаревская, д. 7/1
Цветной бульвар (350 м)
Сухаревская (650 м)
Трубная (750 м)
+7 (495) 106- ... показать

Ответим за 28 минут