Можно ли заниматься фитнесом во время лечения? — вопрос №339499

Заниматься фитнесом можно, но важно согласовать нагрузки с вашим врачом, чтобы не навредить себе.

Фитнес можно продолжать, однако ключевым моментом является индивидуальный подход и предварительная консультация с вашим лечащим врачом. Поскольку экстрасистолия может варьироваться по степени выраженности и каждому пациенту необходимо учитывать свою ситуацию, важно согласовать с врачом подходящий уровень физической нагрузки. Умеренные аэробные упражнения, такие как плавание или быстрая ходьба, могут быть рекомендованы. Также полезно рассмотреть возможность занятий йогой или пилатесом, которые помогают управлять стрессом и улучшать общее самочувствие, не нагружая сердце. Обязательно контролируйте свое состояние во время активностей, чтобы оперативно реагировать на любые изменения.