Можно ли заниматься фигурным катанием при наличии грыж дисков? — вопрос №414179

Занятия фигурным катанием при наличии грыж межпозвоночных дисков требуют особой осторожности. В частности, важно учитывать результаты МРТ и степень выраженности грыж, чтобы адекватно оценить риск для здоровья девочки. Необходимо прежде всего проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, нейрохирургом или вертебрологом, которые могут порекомендовать индивидуальные ограничения в тренировках. Снижение нагрузок действительно может быть необходимым, особенно на первых порах. Кроме этого, рекомендовал бы обратить внимание на физическую терапию, которая поможет укрепить мышечный корсет и поддержать позвоночник. Также будет полезно ознакомиться с альтернативными видами активностей, которые не наносят вреда позвоночнику, такими как плавание или занятия на гимнастическом стенде. Обсуждение с тренерами и специалистами по реабилитации поможет адаптировать тренировочный процесс под свои потребности.

Заниматься фигурным катанием при наличии грыж межпозвоночных дисков можно, но очень осторожно и только после консультации с лечащим врачом. Возможно, потребуется снизить нагрузки и избегать некоторых элементов, чтобы не усугубить состояние.