Можно ли вернуть подвижность шее при болезни Бехтерева? — вопрос №50691

Улучшить состояние шейного отдела и вернуть подвижность может быть сложно, особенно при таком продолжительном заболевании. Физические упражнения важны, но их должны подбирать с учетом вашей ситуации. Конкретные специальные упражнения могут помочь, но лучше проконсультироваться с опытным физиотерапевтом, который сможет оценить ваше состояние и предложить индивидуальный подход.

Подвижность шейного отдела при болезни Бехтерева сложно восстановить, особенно если процесс окостенения продолжается долгие годы. Однако есть некоторые методы, которые могут помочь вам улучшить свое состояние и уменьшить дискомфорт. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом и физиотерапевтом, чтобы разработать индивидуальный план лечения. Физические упражнения действительно важны, но стоит обратить внимание на их тип, интенсивность и частоту. Рассмотрите возможность включения в свою программу занятий методики, направленной на улучшение гибкости и снятие напряжения, такие как йога или пилатес, которые могут быть адаптированы под ваше состояние. Также полезными могут быть методы альтернативной медицины, такие как акупунктура или массаж, которые могут помочь в снятии боли и улучшении кровообращения в области шеи. Наконец, поддержка со стороны группы пациентов с подобным заболеванием может быть полезна для обмена опытом и мотивации.