Можно ли вернуть ощущение вкуса и запаха? — вопрос №873040

Потеря обоняния и вкуса после перенесённого гриппа — это довольно распространенное явление, и такая ситуация может проявляться в поствирусных состояниях. В большинстве случаев обонятельные функции восстанавливаются самостоятельно, но процесс этот может занять разное время — от нескольких недель до нескольких месяцев. Есть несколько методов, которые могут помочь ускорить восстановление ощущений. Во-первых, стоит обращать внимание на обонятельные тренировки. Это подразумевает регулярно вдыхать различные ароматы, такие как цитрусовые, кофе, душистые травы и специи. Например, можно использовать масла, эфирные масла или даже просто натертые на терке лимон или имбирь. Занимаясь этим методом, старайтесь запоминать, как разные ароматы выглядят и как они пахнут, это может помочь вашему мозгу восстановить связь между запахом и его восприятием. Во-вторых, важно поддерживать общее состояние здоровья. Соблюдайте режим сна, питания и физической активности. Богатое витаминами питание, препараты с витамином А и Е, а также цинком могут оказать положительное влияние на восстановление. Если потеря обоняния и вкуса продолжается более нескольких месяцев или заметно ухудшает качество вашей жизни, стоит обратиться к врачу-отоларингологу для более детального обследования. Он может назначить дополнительные тесты или предложить различные терапии, такие как медикаментозное лечение или физиотерапию. Будьте внимательны к своему состоянию и не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью.

Восстановление обоняния и вкуса после гриппа действительно возможно, и многие пациенты отмечают улучшение со временем. Наряду с обонятельными тренировками, обратите внимание на гидратацию организма и употребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как ягоды и зеленые овощи. Также возможно использование ингаляторов с эфирными маслами для более интенсивной стимуляции обонятельных рецепторов. Если улучшение не наступает, рекомендую проконсультироваться с отоларингологом для дополнительного обследования и подбора индивидуальной терапии.