Можно ли уже ходить без костылей? — вопрос №1188924

Ходить без костылей можно начинать только после одобрения врача, который сможет оценить ваше состояние. Если вы делали парафиновые ванны и гимнастику, это хороший знак, но важно прислушиваться к ощущениям своего тела. Боль и отеки могут быть нормальными на этапе восстановления, однако при их увеличении стоит обратиться к врачу. Также полезно включить в реабилитацию легкие упражнения для укрепления мышц и растяжки, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс заживления.

Вам, безусловно, необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом или ортопедом, так как они смогут оценить ваше состояние и прогресс заживления перелома лодыжки на основании физических обследований и рентгеновских снимков. Обычно после перелома лодыжки реабилитация проходит в несколько этапов, и возвращение к нормальной активности зависит от многих факторов, включая характер перелома, скорость заживления и вашу физическую подготовленность. Если вы сняли лангетку и чувствуете, что готовы начать опираться на ногу, это может быть положительным сигналом. Однако, прежде чем отказываться от костылей, убедитесь, что вы можете безболезненно весить на ногу. Постепенное восстановление функции лодыжки важно для предотвращения дальнейших травм. Также стоит обратить внимание на упражнения, которые помогут укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить мобильность. Что касается боли и отеков – это может быть нормальной частью восстановления. Отечность может свидетельствовать о том, что ваше тело реагирует на восстановительные процессы. Регулярное выполнение гимнастики, компрессионные повязки, а также поднятие ноги, чтобы уменьшить отек, могут помочь в этом. Если же отек и боль будут увеличиваться, стоит обязательно обратиться к врачу, так как это может указывать на возможные осложнения.