Можно ли увеличить рост в 16 лет? — вопрос №762413

Вероятность увеличения роста в 16 лет, когда зоны роста уже закрыты, крайне низка. В основном, после закрытия зон роста, что происходит, как правило, в возрасте 16-18 лет, дальнейшего увеличения роста не наблюдается. Некоторые факторы, такие как генетика, питание и физическая активность, могут влиять на это и в более ранние годы. Для достижения оптимального роста важно обеспечить ребёнку полноценное питание и регулярные занятия спортом. Также следует учитывать, что в общепринятой практике рост может немного увеличиться за счёт улучшения осанки или укрепления мышц спины. Может быть полезно проконсультироваться с эндокринологом или другим специалистом, чтобы исключить возможные гормональные нарушения, которые могли бы повлиять на рост вашего ребёнка.

К сожалению, если зоны роста закрыты, то вероятность увеличения роста минимальна. Определённый рост может наблюдаться только в редких случаях, но он обычно не превышает нескольких сантиметров.