Можно ли улучшить состояние желтых склер? — вопрос №607878

Состояние желтых склер при синдроме Жильбера, к сожалению, не поддается полному изменению. Для улучшения общего состояния вы можете следить за режимом дня, избегать стрессов и переутомлений. Также рекомендуем обсудить с врачом дополнительные мероприятия, которые могут помочь облегчить симптомы.

При синдроме Жильбера желтые склеры возникают в результате повышения уровня билирубина в крови, что связано с особенностями метаболизма в печени. Несмотря на то, что полное восстановление цвета склер действительно не возможно, есть несколько подходов, которые могут помочь снизить уровень билирубина и улучшить общее самочувствие. Во-первых, соблюдение режима дня имеет большое значение: старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, избегайте физических и эмоциональных перегрузок. Это может привести к снижению выработки билирубина и, как следствие, к улучшению состояния склер. Обратите внимание на питание: включите в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой и ограничьте жирные и жареные блюда. Кроме того, стоит вести активный образ жизни, чем больше вы будете заниматься физической активностью, тем лучше будет работать ваша печень. Также возможно рассмотреть консультацию с гастроэнтерологом для оценки необходимости дополнительных обследований или корректировки лечения. Не забудьте обсудить с врачом возможность применения витаминов и препаратов, поддерживающих функцию печени, например, некоторые адаптогены могут помочь вашему организму лучше справляться со стрессами. Наконец, не стесняйтесь поговорить с друзьями о своем состоянии, чтобы они понимали, что это связано с особенностями здоровья и не является признаком болезни.