Можно ли убрать мягкую массу в подмышках упражнениями? — вопрос №1207739

Убрать мягкую массу в подмышках исключительно физическими упражнениями не получится, так как нельзя точечно уменьшить жир в определенных зонах. Упражнения могут помочь улучшить мышечный тонус и внешний вид, но для окончательного решения проблемы важно выяснить природу образования. Рекомендую обратиться к специалисту для диагностики, возможно, потребуется УЗИ или маммография. Также разумно обсудить с врачом возможные гормональные изменения, которые могут влиять на ваши симптомы.

Мягкая масса в области подмышек может быть связана как с жировой тканью, так и с тканями молочных протоков, особенно если они увеличиваются перед менструацией и вызывают болевые ощущения. Если это жировая ткань, упражнения могут помочь уменьшить общий жировой процент в организме, но точечно убрать жир именно в подмышках с помощью физических упражнений невозможно. Можно выполнять укрепляющие упражнения для мышц рук и плеч, чтобы улучшить контуры этой области, но это не заменит потерю жира. Если вы подозреваете наличие дополнительной ткани, рекомендую обратиться к врачу для диагностики. Вам может потребоваться ультразвуковое исследование или маммография для определения природы этих образований. Врач сможет оценить, нужно ли хирургическое вмешательство или достаточно будет наблюдения. Также стоит обсудить с врачом и влияние изменений в гормональном фоне на ваши симптомы, чтобы получить полное представление о ситуации. В любом случае, профессиональная консультация поможет вам выбрать наилучший план действий.