Можно ли продолжать упражнения Кегеля при простатите? — вопрос №1121244

При возникновении боли при выполнении упражнений Кегеля, лучше приостановить их и проконсультироваться с врачом. Боль может быть вызвана перенапряжением мышц или неадекватной техникой выполнения. Ваш лечащий врач сможет дать более точные рекомендации после осмотра.

Упражнения Кегеля могут быть полезны для мужчин, особенно при простатите, так как они помогают укрепить мышцы тазового дна и могут улучшить кровообращение в данной области. Однако, если вы испытываете боль внизу живота и левом яичке во время выполнения этих упражнений, это может свидетельствовать о том, что техника выполнения неадекватна или есть другие проблемы, требующие внимания. Я рекомендую временно приостановить выполнение этих упражнений до консультации с врачом, который может оценить ваше состояние. Кроме того, обратите внимание на свои ощущения во время выполнения упражнений, возможно, вам стоит изменить подход или начать с более легких вариантов. Также полезно рассмотреть возможность введения релаксационных техник, таких как глубокое дыхание или легкий массаж области таза, чтобы снять напряжение мышц и улучшить общее состояние. Обсудите все ваши симптомы с врачом, чтобы он мог назначить соответствующее лечение или адаптировать ваш режим упражнений.