Можно ли продолжать принимать омегу-3 при гемоглобине 129? — вопрос №1324834

Да, продолжать принимать омегу-3 можно, так как уровень гемоглобина в пределах нормы. Если усталость остается, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

При уровне гемоглобина 129, который действительно находится в пределах нормы, продолжать прием омега-3 можно. Однако, важно учитывать, что усталость, которую вы ощущаете, может быть вызвана несколькими факторами, не только уровнем гемоглобина. Рекомендуется обратить внимание на качество вашего сна, режим питания и уровень физической активности. Возможно, вам стоит рассмотреть добавление в рацион продуктов, богатых железом и витаминами группы В, так как они могут помочь улучшить уровень энергии. Также не лишним будет провести общий анализ крови и консультацию с терапевтом или гастроэнтерологом для исключения других причин усталости, например, проблем с щитовидной железой или недостатка витаминов. Если усталость сохраняется, следует рассмотреть дополнительные исследования по совету врача.