Можно ли принимать магний при повышенном уровне в крови? — вопрос №447176

Использование добавок, которые содержат магний, в вашем случае следует рассматривать с большой осторожностью. Уровень магния в крови 1,2 ммоль/л уже стоит в верхней границе нормы, и дальнейшее его поступление может усугубить ваше состояние, потенциально вызвав гипермагниемию. Это может негативно сказаться на вашем здоровье, приводя к таким симптомам, как головокружение, сильная усталость и даже аритмия. При этом, для повышения уровня витамина В6, есть альтернативные способы, такие как увеличение потребления продуктов, богатых этим витамином: орехов, семян, бобовых, куриного мяса и бананов. Также можно рассмотреть возможность применения мультивитаминных комплексов, которые не содержат магний, но содержат нужные витамины. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы он смог подобрать оптимальные источники витамина В6, которые бы не повлияли на уровень магния в вашем организме.

При повышенном уровне магния в крови необходимо быть осторожным с приемом добавок, содержащих магний, так как это может усугубить ситуацию и вызвать негативные последствия для здоровья. Уровень 1,2 ммоль/л уже считается повышенным, и дополнительный прием магния может привести к гипермагниемии, что может проявляться такими симптомами, как головокружение, слабость, тошнота и даже нарушения сердечного ритма. Прежде чем принимать какой-либо БАД, содержащий магний, вам стоит проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет оценить вашу ситуацию и дать рекомендации, исходя из ваших анализов и общего состояния здоровья. Возможно, вам удастся получить необходимый уровень витамина В6 из других источников, не рискуя ухудшить уровень магния в крови.