Можно ли посещать бассейн и сауну при планировании беременности? — вопрос №683855

Посещение бассейна безопасно, но в сауне лучше проявлять осторожность, так как высокая температура может негативно сказаться на качестве спермы. Если вы себя хорошо чувствуете, то кратковременное пребывание не должно быть опасным.

Посещение бассейна будет безопасным, так как это помогает поддерживать физическую активность и общее состояние здоровья. Однако, насчет сауны стоит проявлять осторожность. Высокие температуры могут временно повлиять на качество спермы. Если вы чувствуете себя хорошо, кратковременное пребывание в сауне не должно быть опасным, но стоит избегать длительного нахождения в ней. Также стоит учесть, что если вы планируете беременность, полезно заботиться о своем общем здоровье. Рекомендуется увеличить потребление фолиевой кислоты и антиоксидантов, которые могут благоприятно сказаться на здоровье спермы. Кроме того, попробуйте избегать вредных привычек и стрессов, так как они могут негативно повлиять на процесс зачатия.